14 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2140 kcal
|
Yağ: 92,05g | Prot: 110,83g | Karb: 196,23g.
Kahvaltı: Магнит Творог Зерненый в Сливках, Брест Литовск Сыр Королевский, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». Öğle Yemeği: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Delicados Лепешка Сырная, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Heinz Соус Барбекю. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо без Жира, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Delicato Кокосовое Масло. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|