14 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 66,70g | Prot: 93,03g | Karb: 57,87g.
Kahvaltı: Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Замороженная Вишня, Добрые Традиции Деревенский Творожок 2%, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Хлеб Черный, Кофе. Öğle Yemeği: Бахетле Морковь по-Корейски , Бахетле Печеночные Оладьи. Akşam Yemeği: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|