14 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1784 kcal
|
Yağ: 64,99g | Prot: 81,69g | Karb: 215,09g.
Kahvaltı: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Окей Хлеб Луковый, Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Öğle Yemeği: Schonfeld Пармезан Гранулы, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Сливочное Масло, Увелка Гречка в Пакетиках. Akşam Yemeği: Окей Хлеб Луковый, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль, Простоквашино Кефир 1%, Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|