14 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1682 kcal
|
Yağ: 42,37g | Prot: 55,23g | Karb: 263,90g.
Kahvaltı: Müller Müllermilch à La Eiskaffee. Öğle Yemeği: Edeka Fruchtmousse, Lidl Weizenbrötchen, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Wolf Bayerischer Leberkäse, Kamps Mehrkornbrötchen. Akşam Yemeği: Sonnenblumenöl, Tomaten, Knoblauch, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Milka Hauchzarte Herzen, Honigmelonen, Coppenrath & Wiese Käsekuchen (125g), Booster Absolute Zero Energy Drink. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Frechdachshoch3 Kilo Geçmişi
|