14 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
867 kcal
|
Yağ: 23,19g | Prot: 31,15g | Karb: 136,77g.
Öğle Yemeği: 日清オイリオ スパイス薫るイタリアン, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, トマト, らっきょう, 餃子の王将 炒飯, セブンイレブン たんぱく質が摂れる鶏団子の春雨スープ. Aperatifler/Diğer: メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, コープ アーモンドグラノーラ, CO-OP プリン. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|