14 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
823 kcal
|
Yağ: 47,64g | Prot: 61,92g | Karb: 37,13g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Hochland Фетакса, Зеленая Линия Грудка Индейки Сыровяленая. Öğle Yemeği: Курица с Рисом. Akşam Yemeği: Hochland Фетакса, Искренне Ваш Кефир 3,2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elizabeth-86 Kilo Geçmişi
|