14 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
581 kcal
|
Yağ: 10,66g | Prot: 60,60g | Karb: 57,72g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Bio Flohsamen, Sojamilch, Ananas, REWE Bio Beerenmüsli. Akşam Yemeği: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milbona Quark Magerstufe. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|