14 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1933 kcal
|
Yağ: 56,67g | Prot: 179,80g | Karb: 172,26g.
Kahvaltı: Первый Русский Протеин Протеин , Кавказский Долгожитель Айран, Куриное Филе на Пару, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, King Манго Сушёное без Сахара, Снеговичок Сыр Плавленный с Грибами, King Манго Сушёное без Сахара, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|