14 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 77,43g | Prot: 96,44g | Karb: 101,83g.
Kahvaltı: Сахалинский Икорный Дом Икра Лососевая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Блинчики с дырочками. Öğle Yemeği: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 26%, Салат Овощной со Сметаной, Куриная сковородка, Егорлык Молоко Моцарелла, ITLV Маслины без Косточки. Akşam Yemeği: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасийка94 Kilo Geçmişi
|