10 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
685 kcal
|
Yağ: 26,98g | Prot: 30,43g | Karb: 81,85g.
Kahvaltı: 味噌汁, たらこ, 卵, 東洋ライス ロウカット玄米. Öğle Yemeği: 味噌汁, 雑穀米, セブン-イレブン ミックス野菜サラダ, セブンイレブン グリーンサラダ, 調理したにんじん, 調理したカボチャ, 神戸物産 鶏竜田揚げ. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|