08 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 27,93g | Prot: 38,93g | Karb: 127,09g.
Kahvaltı: リンゴ, もずく, 味噌汁, トップバリュー プレーンヨーグルト, 鯖の味噌煮, ミニトマト, 村上農園 ブロッコリースーパースプラウト, ゆで卵, シソ, トップバリュー たれ、からしを省いた小粒納豆, 東洋ライス ロウカット玄米. Öğle Yemeği: ゆで卵, ダイエー ナムルセット, 東洋ライス ロウカット玄米. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|