14 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 59,44g | Prot: 76,44g | Karb: 99,62g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог 5%, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алина Чурчхела с Грецким Орехом. Akşam Yemeği: Рис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Креветки. devamı için...
|
Haftada 20,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|