14 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 44,04g | Prot: 65,01g | Karb: 108,91g.
Kahvaltı: Hard-Boiled Egg , Philadelphia Сыр, Hanzas Maiznīca Rudzu Rikas Klasiskās. Öğle Yemeği: Cucumber, Rimi Long Grain & Wild Rice Mix, Rimi Foreles Fileja. Akşam Yemeği: Lakto Bifido Jogurts Ar Biezpienu. Aperatifler/Diğer: Watermelon, Pink Lady Apples. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Olesya Shmidt Kilo Geçmişi
|