14 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1703 kcal
|
Yağ: 108,94g | Prot: 107,83g | Karb: 78,54g.
Kahvaltı Öncesi: Glow25 Kollagen Pulver. Kahvaltı: LaVita Mikronährstoffkonzentrat, Getoastetes Weißbrot. Öğle Yemeği: Ja! Walnusskerne, Miyata Shirataki Rice Style, Gut & Günstig Klare Gemüsebrühe, Kohlrabi, Alnatura Olivenöl Nativ Extra, SPAR Stangensellerie, Lidl Harzer Käse Klassisch. Akşam Yemeği: Edeka Bio Natives Leinöl, Frosta Schlemmerfilet Brokkoli Mandel. Akşam Yemeği Sonrası: Jermi Käse Snack Gouda. Aperatifler/Diğer: Ja! Walnusskerne, Makri Dattel Schokolade Dunkel, K-Classic Körniger Frischkäse, Avocado, Salatgurke, Radieschen. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|