13 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 50,15g | Prot: 88,90g | Karb: 131,56g.
Kahvaltı: Клубника, Вафли Творожные, Изюм (без Косточек), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Сироп, Chiaru Семена Чиа, Клубника, Савушкин Продукт Теос 2%, Помидоры, Kruazett Original Crisps, Яичница. Akşam Yemeği: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Изюм (без Косточек), Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Бельгийские Вафли, Кедровые Орехи , Победа Шоколад Горький 72%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|