14 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
645 kcal
|
Yağ: 14,58g | Prot: 49,36g | Karb: 85,71g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Чай с Лимоном, Апельсин. Öğle Yemeği: Оливье без Заправки, Шампиньоны, Heinz Кукуруза Сладкая, Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка Вареная, Нектарин. Akşam Yemeği: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Кофе. Aperatifler/Diğer: Годжи. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|