02 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 70,01g | Prot: 130,18g | Karb: 72,37g.
Kahvaltı: Olej Lniany, Herbata bez Cukru, Kawa (Rozpuszczalna), Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Zielona Herbata, Almond Dream Mleko Migdałowe. Öğle Yemeği: Piątnica Mascarpone, Primavika Masło Orzechowe bez Soli i Cukru 94%, Masło, Halina Kuskus, Mięso z Piersi Kurczak. Akşam Yemeği: Rzodkiewka, Almette Z Czosnkiem Niedźwiedzim, Indykpol Filet z Indyka Specjał, Bułki z otrębami pszennymi i kminkiem. Aperatifler/Diğer: Łaciate Mleko 0,5%, Trec Whey 100. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|