14 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1661 kcal
|
Yağ: 58,59g | Prot: 90,49g | Karb: 196,95g.
Kahvaltı: Banane, Canadian Protein Beef Protein Isolate, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Breeze. Öğle Yemeği: McDonald's Vanilla Cone, Harvey's Grilled Hot Dog. Akşam Yemeği: St-Hubert Frites, Kirkland Signature Poitrines de Poulet. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|