14 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 40,99g | Prot: 79,71g | Karb: 110,50g.
Kahvaltı: Charles & Alice Compote Pomme Mirabelle sans Sucres Ajoutés, Le Petit Basque Yaourt de Brebis 0%, Bananes, Carte Noire Café, La Boulangère Toastiligne Céréales et Graines. Öğle Yemeği: Grillon d'Or Fibres de Son de Blé, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), St Mamet Cocktail 4 Fruits sans Sucres Ajoutés, Sojasun Yaourt Nature, Maître Coq Steak Haché 100% Poulet, Notre Jardin Jardinière de Légumes Quinoa. Akşam Yemeği: Alpro Yaourt Soja Vanille, Grillon d'Or Fibres de Son de Blé, Grand Frais Carotte Râpée, Concombre (Pelé), Bridelight Camembert 5%, Avocat, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (50g). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Grenouille gilles Kilo Geçmişi
|