14 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 35,65g | Prot: 50,25g | Karb: 165,10g.
Kahvaltı: Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Papaia. Öğle Yemeği: Pêra Williams, Chuchu Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Repolho-Roxo, Contra-filé, Pepino Japonês, Cajuzinho, Brigadeiro. Akşam Yemeği: Brigadeiro, Beijo Doce Beijinho, Melancia, Sopa de Legumes, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Aperatifler/Diğer: Extra Pão Suíço. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|