13 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
879 kcal
|
Yağ: 48,22g | Prot: 32,86g | Karb: 77,13g.
Kahvaltı: Mimosa Manteiga com Sal, Mercadona Pão com Sementes . Öğle Yemeği: Parmareggio Queijo Parmesão , Esparguete (Cozido), Oatly Natas de Aveia, Iglo Almôndegas de Proteína Vegetal , Guloso Polpa de Tomate Cebola e Alho , Planta Manteiga. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|