02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
239 kcal
|
Yağ: 14,72g | Prot: 15,93g | Karb: 6,83g.
Kahvaltı: Nescafe Sade. Öğle Yemeği: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Karalahana Kavurması. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|