|
수면 1시~8시
안좋은거 안먹고 양질의 단백질(고기반찬 및 생선) + 쌀 잘 챙겨먹으니까 빠진다. 이 몸무게 오랜만 굿굿!! 👍🏻
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|