|
Falta 1kg para bater nos 70 e inverter o processo.
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 84,88g | Prot: 99,62g | Karb: 52,73g.
Kahvaltı: Avocado, Torresmo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Aurora Bacon em Fatias, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Maçã Verde, Itambé Manteiga Extra com Sal, Legumes Refogados, Maminha Grelhada. Akşam Yemeği: Banana Nanica, Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Cissa Macedo Kilo Geçmişi
|