14 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1874 kcal
|
Yağ: 75,73g | Prot: 25,05g | Karb: 173,42g.
Kahvaltı: Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Protein Pancakes, Vegetable Oil, Maple Syrup, Blueberries. Öğle Yemeği: Undercover Dark Chocolate + Sea Salt, Vinaigrette Salad Dressing, Follow Your Heart Feta, Mixed Salad Greens, NaturSource Salad Topper. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Simple Truth Garlic Hummus. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|