14 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 79,2 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2532 kcal
|
Yağ: 79,12g | Prot: 194,41g | Karb: 260,26g.
Kahvaltı: Nescafé Café Au Lait, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Pão Francês, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Öğle Yemeği: Acém Cozido, Pepino Japonês, Abóbora Cabotia, Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Acém Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|