14 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 58,87g | Prot: 64,90g | Karb: 99,07g.
Kahvaltı: Суздальский Молочный Завод Молоко 1,5%, Гурмэ Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо Хасс, Лента Чиабатта, Мясоград Ветчина Вареная Рубленая, Mlekara Sabac Sirko Sirni Namaz, Monini Оливковое Масло, ОПК Сыр Эдам, Яйца K Plus (L ). Öğle Yemeği: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Молочная Станция Сливки 20%, Помидоры Черри, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Щебекинская Макароны. Aperatifler/Diğer: Prime Star Клубника Нежный Смузи. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goryacheva_dasha Kilo Geçmişi
|