14 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2176 kcal
|
Yağ: 99,13g | Prot: 74,65g | Karb: 238,40g.
Kahvaltı: Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaufland Vollkorn Toast, Langnese Landhonig, Ja! Würfelzucker, Bärenmarke Kondensmilch, Philadelphia Kräuter, Wiltmann Käse Salami, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. Öğle Yemeği: Landliebe Sahne Pudding Vanille, Wagner Rustipani Helles Ofenbrot Salami. Akşam Yemeği: Hofburger Sandwichscheiben mit Gouda, Kinder Milchschnitte, Kerrygold Extra Ungesalzen, Tomaten, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Gutes aus der Bäckerei Gemischte Brötchen, Wiltmann Käse Salami. Aperatifler/Diğer: Kinder Pingui, Hofburger Sandwichscheiben mit Gouda, Wiltmann Käse Salami, Gemischte Brötchen, Extra Ungesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|