|
動かないねぇー
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 16,98g | Prot: 92,27g | Karb: 200,18g.
Kahvaltı: ご飯, キャベツ, 鰹, 玉ねぎ. Öğle Yemeği: ご飯, キャベツ, 鯖の塩焼き, ささみ, ピーマン. Akşam Yemeği: キャベツ, 焼き芋, 玉ねぎ, かつおのたたき. Aperatifler/Diğer: セブンイレブン じゃがバター, ご飯. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|