15 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1948 kcal
|
Yağ: 30,96g | Prot: 76,14g | Karb: 261,40g.
Kahvaltı: Яйцо, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Куриная Грудка Отварная. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Akşam Yemeği: Глинтвейн. Aperatifler/Diğer: Кухня Здоровья Сендвич с Сёмгой, Капучино. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|