02 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,3 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 35,84g | Prot: 44,32g | Karb: 187,15g.
Kahvaltı: Хладокомбинат Мацони 4%, Ашан Хлеб Рижский Особый, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Жареное Яйцо, Перловка Отварная, Борщ. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|