02 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 60,90g | Prot: 52,07g | Karb: 122,09g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Ja! Joghurt Mild 0,1% , Kellogg's Froot Loops. Öğle Yemeği: Ja! Käseaufschnitt, Spaghetti, Ketchup. Akşam Yemeği: Senf, Ketchup, Bratwurst, REWE Bäcker Brötchen. Aperatifler/Diğer: Bofrost Däumling Vanille, Kinder Milchschnitte. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|