15 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 54,93g | Prot: 65,78g | Karb: 158,02g.
Kahvaltı: Danone Actimel 0%, Cookies express, Café, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Öğle Yemeği: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Échalotes, Tomates Cerises, Gervais Carré Frais 0%, Cracotte Cracotte au Froment, Brick légumes, Vinaigrette, Salade Verte. Akşam Yemeği: Quiche chorizo, Vinaigrette, Auchan Feuille de Chêne . Aperatifler/Diğer: Cookies express, Danone Actimel 0%, Canderel Cankao, Carrefour Lait Demi Écrémé . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sandrine1612 Kilo Geçmişi
|