|
수면 1시반~4시, 옷만 갈아입고 9시까지 다시 잠
어제 런닝 한시간.. 잘했다
얼굴 안지우고 잤는데 생각보다 상태 괜찮다
어제 저녁을 8시 반 넘어서 먹기도 했고
생리 전이라 수분이 찬 듯하다
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|