15 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 36,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 30,10g | Prot: 62,25g | Karb: 99,11g.
Kahvaltı: Flimty Flimeal Coklat Susu. Öğle Yemeği: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Flimty Flimty Blackcurrant. Aperatifler/Diğer: Lotus Biscoff. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|