15 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2950 kcal
|
Yağ: 80,08g | Prot: 177,88g | Karb: 358,99g.
Kahvaltı: Ягодка Голубика, Coffee Flat White, Marque Repere Equador Noir Extra 99% Czekolada, Makar Orzech Włoski Łuskany, Калоризатор Груша Конференция, Pilos Twaróg Chudy, Bakalland Śliwki Suszone. Öğle Yemeği: Auchan Warzywa na Patelnię, Coffee Flat White, Family Fish Krewetki Mrożone. Akşam Yemeği: Łowicz Sos Boloński, Калоризатор Яблоко Зелёное , Lidl Mozzarella Light, Freshona Fasola Biała Gotowana w Sosie Pomidorowym, Biedronka Awokado Hass, Калоризатор Помидор, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Яйцо, Sonko Kasza Jęczmienna. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|