15 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 62,82g | Prot: 131,54g | Karb: 82,25g.
Kahvaltı: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Карась Жареный. Öğle Yemeği: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Карась Жареный. Akşam Yemeği: Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе с Молоком, Бахетле Эчпочмак. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|