15 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 64,46g | Prot: 53,88g | Karb: 179,02g.
Kahvaltı: Сметана 20%, Сырники Домашние, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Бургер Кинг Рожок, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Чикенбургер, Макдоналдс Кетчуп. Akşam Yemeği: Жизнь Март Макароны по Флотски. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|