15 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1645 kcal
|
Yağ: 62,18g | Prot: 64,54g | Karb: 207,87g.
Öğle Yemeği: トマト, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 日清オイリオ スパイス薫るイタリアン, ナス, オリーブオイル, パスタ, 無印良品 ポモドーロ(パスタソース). Aperatifler/Diğer: 春日井製菓 グリーン豆, 相模屋 絹ごし豆腐, 鶏ハム, 森永 チョコチップクッキー, 森永製菓 ケーキシロップ, 共立食品 素焼きミックスナッツ, コープ アーモンドグラノーラ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|