15 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 67,68g | Prot: 64,09g | Karb: 111,88g.
Kahvaltı: Danone Данисимо Тирамису, Кофе с Молоком, Помидоры, Экомилк Сыр Творожный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Мираторг Котлета Говяжья, Рис Вареный, Кофе с Молоком, Жемчужина России Вафельный Рожок Сливочный. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julia Mimimi Kilo Geçmişi
|