15 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
623 kcal
|
Yağ: 22,99g | Prot: 46,17g | Karb: 59,65g.
Kahvaltı: Чай, NL International Джем Вишня без Сахара, Тыквенная запеканка. Öğle Yemeği: Чай, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. Akşam Yemeği: Alpro Almond No Sugars, Очаково Cool Cola Zero, Индилайт Ветчина, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Zero Соус Томатный Низкокалорийный, Живой Хлеб Хлеб Гречневый. Aperatifler/Diğer: Приготовленная Тыква, ВкусВилл Икра Лососевая Горбуши, Живой Хлеб Хлеб Гречневый, Planto Almond No Sugars, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sleepinglizard Kilo Geçmişi
|