15 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 40,28g | Prot: 92,90g | Karb: 127,08g.
Kahvaltı: Tahu Goreng. Öğle Yemeği: Ikan Patin Bakar, Siomay. Aperatifler/Diğer: Buah Kiwi, Buah Naga. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|