15 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 70,24g | Prot: 41,89g | Karb: 161,24g.
Kahvaltı: Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Котлеты из Говядины. Akşam Yemeği: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Good Food Манго Сушеное. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
malechka1988 Kilo Geçmişi
|