15 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1685 kcal
|
Yağ: 64,37g | Prot: 162,07g | Karb: 105,91g.
Kahvaltı: Salakis Turkisk Yoghurt 10%, Tyngre Protein Vassle Chokladboll, ICA Frukt & Bär, Self Omninutrition Beef Protein, Oatly Havremjölk, Änglamark Havregryn, Risenta Hela Linfrön. Öğle Yemeği: Broccoli , Barilla Linspasta, ICA Nötfärs 10%. Akşam Yemeği: Livsmedelsverket Sötpotatis, ICA Nötfärs 10%. Aperatifler/Diğer: ICA Ekologisk Honung, ICA Selection Surdegsbröd av Råg, Arla Keso Naturell 4%, Livsmedelsverket Jordgubbar Färska, Renée Voltaire Mandelsmör, ICA Nötfärs 10%. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mathalillalie Kilo Geçmişi
|