15 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 48,31g | Prot: 39,16g | Karb: 114,28g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Сыр 50%, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Колбаса Варено-Копченая, Русский Хлеб Хлеб Черный, Райт Котлета Домашняя Жареная, Булгур с Овощами. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Фруктовая Энергия Пастила. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|