15 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 51,33g | Prot: 31,27g | Karb: 90,25g.
Öğle Yemeği: Киндер Молочный Ломтик, Гренки с Яйцом и Молоком, Омлет с Молоком, Хлеб Бородинский, Свежий Ряд Сыр Костромской, Салат Овощной со Сметаной. Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Хлеб Бородинский, Жареная Картошка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|