15 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1741 kcal
|
Yağ: 35,62g | Prot: 143,02g | Karb: 196,38g.
Kahvaltı: Eridania Zucchero, 🅱️ Gelato Ninja. Öğle Yemeği: SANO E SAZIO Spezza Fame Mediterraneo, Doria Snack Legumi e Riso, Grana Padano Grana Padano, Sugo senza Carne, Bulk Powders Diet Pasta. Akşam Yemeği: Cantalupo (Melone), Selex Mais Dolce , Bulk Powders Diet Pasta, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Confetti, Mela, Algida Cornetto senza Glutine, Cantalupo (Melone), 🅱️ Gelato Ninja, 🥞 Pancake ripieno. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|