02 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5746 kcal
|
Yağ: 247,53g | Prot: 162,31g | Karb: 714,02g.
Kahvaltı: Banane, Alnatura Walnusskerne, Lätta Halbfettmargarine, Aprikosenkonfitüre, Champ Protein 90 Shake, REWE Vollkorntoast, Ja! Haferflocken Zart. Öğle Yemeği: Ice-Fantasy Sandwich Fürst-Pückler-Art, Ja! Roggenvollkornbrot, Frosta Hähnchen Paella, Eiskugel. Akşam Yemeği: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Grünländer Würzig, REWE Bio Kürbiskernbrötchen. Aperatifler/Diğer: REWE Classic Sandwich, TiP Feine Waffelmischung, Stauffenberg Rosinenstuten, Grünländer Mild & Nussig, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Roggenvollkornbrot, REWE Bio Kürbiskernbrötchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|