15 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 81,89g | Prot: 60,38g | Karb: 81,77g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Останкино Карбонад Юбилейный, Монетка Сыр Белорусское Золото, Лимак Хлеб Тостовый Зерновой, Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская. Öğle Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Линия Котлета Нежная из Рыб. Aperatifler/Diğer: Монетка Сыр Белорусское Золото, Лимак Хлеб Тостовый Зерновой, Останкино Карбонад Юбилейный, Snaq Fabriq Snaqer . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|