15 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 32,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 44,52g | Prot: 56,10g | Karb: 142,75g.
Kahvaltı: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе, Белый Пеликан Изюм Голден, Беллакт Масло Сливочное 60%, Смолевичи Молоко Сыр "Моцарелла Голд" 40%, Овсяная Каша на Воде и Молоке. Öğle Yemeği: Сочник, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба Хит Горбуша Натуральная, Эколайн Булгур. Akşam Yemeği: Петрушка, Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|